近来随着欧美的风潮,在日本,进行糖尿病食物疗法和减肥人群开始瞩目限制糖质。再也不需要为了限制热量而忍耐了。其中,尤其困难的是,含高糖质的主食类。 可以改变主食性质的是ABS的干燥蒟蒻。
改良蒟蒻的味道,适用于主食(白米,面包等)。ABS干燥蒟蒻米的热量为48kcal/100g(还原状态),糖质为6.7g/100g(食用时)。 ABS干燥蒟蒻经过特殊加工生产,没有蒟蒻特有的怪味。它可以代替主食。不仅如此,还开发了可以运用于各种商品的蒟蒻。 以代替米饭为主,生产了各种面包、大阪烧、仙贝、团子等食品。
比如说ABS的干燥蒟蒻米,使用了蒟蒻粉、各种食物纤维制造。 因此,在干燥状态的食物纤维量为62.1g/100g(日本食品分析中心分析值)。食用状态的食物纤维量为15.5g/100g,一餐(120g),食物纤维量为18.6g/120g。 日本人一日所需的食物纤维量为20g~30g,通过1餐就可以摄取到了。
胡克水稻二手粉( 120克) | ABS碳水化合物蒟蒻面包(45g) | ABS碳水化合物限制大阪烧(227g) | |
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難消化性糊精 | 9.4g | 1.0g | 5.1g |
其他膳食纖維 | 9.2g | 4.0g | 19.2g |
膳食纖維總 | 18.6g | 5.0g | 24.3g |